Душа. Дело. Тело. Принцип #ддт, которому я стараюсь ежедневно следовать. Стоит одного кита упустить и тут же следует неудовлетворение и огонь в глазах тухнет🔥
Был вопрос о распорядке дня и как я успеваю с 2-мя детьми?
7:30 подъем, умывание, готовлю завтрак
9:00 провожаю Майю в сад, мужа в университет
9:30 Макс отправляется на досыпание, я трениюсь полчаса, остаток времени работаю
11:00 готовлю обед
12:30 обед
14:00-17:00 дневной сон у малышей, я работаю
17:30-19:30 гуляем
20:00 легкий ужин
21:00 малыши ложатся спать
До ~23:00 что-то для души.
Часто после 23:00 приходится поработать из-за разницы во времени) мне пора спать, а вы уже начинаете день и сыпятся заявки «хочу в команду»🙋🏻♀️🙋🏼♂️.
Обычно у меня поёт радио, сейчас я вместо музыки впитываю ушами бизнес-обучение. Все параллельно домашним делам или по дороге до детской площадки.
Никто не голодает, внимания всем хватает, тело говорит «спасибо», душа и не только обласканы приятностями).
У тебя в руках- инструмент! Мотивация- желание что-то изменить в твоей жизни: качество, наполненность, удовлетворение, уверенность!
Или остаться на том уровне, где ты есть и дальше качать большой палец, листая картинки🤷🏻♀️
Шапка профиля в помощь, если твои киты уплыли, а огонь светит только ближе к выходным и только из мангала.
