В статье описывается принцип #ддт и распорядок дня автора с двумя детьми. Автор рассказывает о том, как удается уделять время работе, тренировкам, домашним делам и духовному развитию, не забывая про детей. В конце автор призывает читателей изменить свою жизнь к лучшему, используя мотивацию и желание.